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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 問題は夜です。 [PR] PR |
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