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あなたはダイエットに何を求めますか。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 ダイエットと健康なからだをつくります。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]パナソニック dmp-hv200 PR |
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