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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 食事制限も嫌。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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