ゆー日記
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【2025/03/19 15:03 】
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白湯ダイエット とはなんなのか?
ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる?
それこそ体に大きな負担がかかります。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
なかなか続かないんですよね。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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【2011/12/17 02:00 】
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