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ダイエットする理由
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダンサージ 効果 PR |
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