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間違ったダイエット法なのでしょうか？
偏食ではありませんか？ 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 ダイエット法が間違っているから？？？ 効率的なダイエットがいいですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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