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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
酢はアミノ酸を豊富に含む為、筋肉を維持するのに、とても効果があります。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！ 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ダイエット PR |
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