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体のゴミって
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 食事制限も嫌。 太る理由を探そう。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]貼るだけダイエット 効果 PR |
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