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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 プロの指導ですか・・・？ 食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？ 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 なかなか続かないんですよね。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR]生姜ダイエット 方法 効果 PR |
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