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体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。 [PR] PR |
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