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【2018/07/18 04:32 】 |
マクロビオティックダイエット が気になってい ます。
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
酢はアミノ酸を豊富に含む為、筋肉を維持するのに、とても効果があります。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/11/14 01:02 】 | 未選択
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