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運動すると、気分いいですよね。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 海外のモデルもいってましたよ。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 食事制限も嫌。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 [PR] PR |
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