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【2024/03/28 21:42 】 |
ジョギングダイエット が大変なことになってい ます。
簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
急に痩せて綺麗になるには。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
早いうちに抜け出してください!
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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【2012/03/06 01:05 】 | 未選択
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