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あなたが目指すキレイな人って？たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 問題は夜です。 [PR] PR |
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