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【2026/01/12 10:38 】 |
心と体の健康 で変身
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
効率的なダイエットがいいですよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2010/12/21 04:00 】 | 未選択
産後ダイエット ・・・誘惑が・・・
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
海外のモデルもいってましたよ。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります!
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。

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【2010/12/20 04:00 】 | 未選択
産後ダイエット 、大変なんです。
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
キュッと締まった腰
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
海外のモデルもいってましたよ。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
リバウンドもしたくない。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2010/12/19 04:00 】 | 未選択
黒豆ダイエット で変身
そのダイエット方法とは
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
本物の手法を選んで下さい。
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【2010/12/18 04:00 】 | 未選択
ダイエットの食事 これで変わるか?
いちごや抹茶のデザート、最高です。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
理想的な時間に食事はムリ。
究極のボディコントロールシステム。
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【2010/12/17 04:00 】 | 未選択
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