未選択ゆー日記

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【2025/03/20 06:42 】 |

生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
多くのモデルや女優を成功に導いたキャリア豊富なダイエットアドバイザー
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！
結果的には２週間で４キロも痩せました。
急激なダイエットは体にもとても危険。
プロはアドバイザーがいる？
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/11/19 02:00 】 | 未選択

通販ダイエットグッズこれで変わるか？

燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
迷信ですね。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
急激なダイエットは体にもとても危険。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/11/18 02:00 】 | 未選択

豆乳ダイエット、とても気になります。

劇的に変わるのは難しいかも。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
プロの指導ですか・・・？
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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【2011/11/17 02:00 】 | 未選択

運動ダイエット、気になりませんか？

いちごや抹茶のデザート、最高です。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
海外のモデルもいってましたよ。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
食事制限なんてムリ。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2011/11/16 02:00 】 | 未選択

心と体の健康についての情報です。

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
キレイに、健康的に痩せたいです。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。

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【2011/11/15 02:00 】 | 未選択

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