未選択ゆー日記

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【2025/03/19 16:32 】 |

簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
結果的には２週間で４キロも痩せました。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2011/12/09 02:01 】 | 未選択

身体にごみを溜めないについて書いてみました。

リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
たしかにそうですよね。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。

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【2011/12/08 02:05 】 | 未選択

キノコダイエット関連情報・速達！！

あなたが目指すキレイな人って？モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。

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【2011/12/07 02:02 】 | 未選択

マクロビオティックダイエット関連速報

基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
ダイエット法が間違っているから？？？
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
理想的な時間に食事はムリ。
これが一番だと私は思うんです。
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【2011/12/06 02:03 】 | 未選択

黒豆ダイエットについて

人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
ストレスや不安が出てきます。
問題は夜です。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2011/12/05 02:01 】 | 未選択

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